ÚKLID ŽIVOTA (nejen) SKRZE HLAS

pro ženy, které chtějí ve svém životě znovu vytvořit prostor pro sebe

༄ Možná poslední dobou cítíš, že už je toho nějak moc. Moc povinností. Moc přemýšlení. Moc držení. Moc věcí, které "musíš".

༄ A někde pod tím vším jako bys tak trochu (nebo hodně) ztratila samu sebe.

༄ Možná se staráš o druhé a na sebe už ti nezbývá energie.

༄ Možná stojíš na životní křižovatce a nevíš, kudy dál.

༄ Možná jen cítíš, že takhle už dál nechceš žít — ale zatím nevíš, co změnit jako první.

V takových obdobích často nepomáhají další rady, ani snaha "to zvládnout líp".

Spíš prostor, kde se konečně může něco uvolnit jinak než jen hlavou.

Jaké by to pro tebe bylo, kdyby

༄ zmizel tlak a napětí, a ty ses cítila klidně a uvolněně, kdybys
༄ měla jasno v tom, co opravdu chceš,
༄ cítila v sobě pevný bod, o který se můžeš opřít,
༄ věděla, že na všechno nemusíš být sama,
༄ shodila z ramenou tíži života a šlo se ti mnohem lehčeji?

To nejsou jen představy. Je to stav, který se může začít postupně vracet zpátky do tvého života — když se uvolní to, co mu v tobě teď brání.

A přesně k tomu vznikl kurz Úklid života (nejen) skrze hlas.

Naučíš se vracet k sobě — i ve chvílích, kdy je toho v životě příliš.

Jaký nástroj ti pomůže uvolňovat to, co v sobě dlouho neseš?

Je to tvůj HLAS.

༄ Hlas, který v sobě všichni máme, ale často ho používáme jen k běžné komunikaci nebo zpívání písniček. Přitom v sobě nese mnohem větší možnosti.

༄ Když mu dáme prostor, dokáže velmi přirozeně odhalovat to, co je v nás potlačené, napjaté nebo dlouho nevyjádřené. Rozrezonováním těla a emocí, prožitkem.

༄ Hlas se tak stává mostem mezi tím, co v sobě cítíme, a tím, co si dovolíme žít navenek.

༄ A zároveň je to nástroj, ke kterému má přístup každý — jen se ho většina z nás nikdy neučila používat tímto způsobem.

Proč jsem začala používat hlas jako nástroj proměny?

Osobně jsem si touto cestou prošla. Moc dobře vím, jaké to je mít nepřetržitě šrotující hlavu, být roztěkaná a naprosto postrádat vnitřní oporu, ten tichý pocit síly.

Nepomáhaly mi žádné metody, meditovat mi nešlo... teprve když jsem se přestala tolik bát projevit se nahlas a seznámila se s Otevřeným hlasem Komaly de Amorim, začala jsem ho vědomě používat v hlubších vrstvách vnímání, a všechno se začalo postupně měnit:

༄ víc jsem vnímala, co se ve mně skutečně děje
༄ začala jsem jasněji rozlišovat, co už v životě nechci držet
༄ a postupně se mi vracel větší vnitřní klid, směr a soustředění.

A protože to do mého života vneslo obrovskou změnu, začala jsem tímto úžasným procesem doprovázet ženy, které si také chtějí "uklidit svůj život".

Zde jsou některé z mnohých krásných zpráv od žen po "úklidu":

Jsem v neskutečné vděčnosti, jsem "doma". Prozpívávání emocí mi dává velký smysl, funguje to neskutečně rychle a jednoduše a to je vždycky skvělé znamení, že jsi správně. Překvapilo mě, jak moc mě baví dělat zvuky! A celkově - je to jako když nevíš, že špatně vidíš, a v 10 letech ti někdo předepíše brýle; a ty si ty brýle poprvé nasadíš a najednou vidíš obrys každého listu - tak takhle si teď připadám. Hlouběji v existenci, víc v porozumění, víc v radosti. Cítím se mnohem svobodnější a s mnohem menší zátěží. Martina

Naše týdenní setkání jsou vždycky moc milá a uvědomila jsem si, že se na ně vždycky moc těším. Že máme společný proces, společné myšlenky a "úkoly" (neberu to jako úkoly, ale nabídku - tak přirozené - pomoci sama sobě). Díky vám si teď dovoluju být sama sebou a uvědomuju si, že to není špatně. Je to pro mě osvobozující. Ivana

Já bych to nazvala, že jsi vědma. Nerozumím, jak vždycky odhadneš a najdeš ty propletence a jemně navedeš na to, aby si člověk na to přišel sám. Začínám být v souladu se sebou víc a víc, šíříš to kolem sebe moc příjemnou energií, moc příjemným hlasem a moc příjemnou formou pro mě. Jitka

Do kurzu Úklid života skrze hlas jsem se přihlásila na doporučení Markétky po první konzultaci. Netušila jsem, jak tak jednoduše vypadající kurz může mít obrovský potenciál. Markétka jako terapeutka je velmi vnímavá a umí přesně najít to nenápadné, co je ale ve skutečnosti velmi podstatné a velmi jemně položenou otázkou navede, jak se na to podívat. Několikrát denně pociťuji vděčnost za to, že se toto celé událo. Děkuji. Marika

Teď, po tom všem, jsem jaká? Především laskavá a poctivá sama k sobě, autentická v tom, co dělám. Nehraju hry, nesnažím se na lidi zapůsobit nebo se jim zalíbit, nebojím se za sebe postavit, pokud mi to stojí za to. Můj život rozhodně není jen sluníčkovej, ale znám díky Markétě metody, jak si v propadech sama pomoct – teď aktuálně zpívat, pak zase zpívat a ještě znova zpívat😊. Jitka

Kurz mi předal přesně to, co jsem potřebovala. Bylo to pro mne velmi silné. Nic z toho jsem neznala, s hlasem jsem neuměla pracovat - velmi mi to pomohlo a rozšířilo obzory. Přála bych každému, kdo na sobě chce pracovat, aby Markétu objevil. Její hlas a její vedení je obrovský dar nejen pro mě, ale pro celý svět. Veronika

Možná teď cítíš, že tě to volá — ale zároveň si nejsi jistá, jestli je to pro tebe, jestli to zvládneš časově nebo co přesně si pod tím představit.

Proto Ti chci ukázat, co se v kurzu odehrává:

Jak kurz probíhá?

Především velmi jemně a bezpečně. Není potřeba mít žádné zkušenosti se zpíváním, zvučení bude úplně přirozené a všechno ti ráda vysvětlím a ukážu.

Celým procesem Tě krok za krokem povedu tak, aby ses v něm cítila dobře a mohla jít jen tak hluboko, jak sama budeš chtít.

Každý týden se společně věnujeme jedné důležité oblasti života:

༄ stabilitě a pocitu bezpečí
༄ emocím a vztahům
༄ vlastní síle a hranicím
༄ sebepřijetí a otevřenosti srdce
༄ hlasu, pravdě a autentickému vyjádření sebe sama

Každý z 5 týdnů obsahuje

༄ webinář (na dni v týdnu se domluvíme, výjimečně nepřítomní budou mít k dispozici záznam), na kterém

༄༄ probereme oblasti života a tvoření hlasu v jednom energetickém centru (tzv. čakře - pokud Tě tento výraz "leká", můžu Tě ujistit, že nejde o nic jiného, než že se soustředíme postupně na 5 míst v těle - pánevní dno, břicho, solar plexus, srdce a krk - a v nich si představujeme znění našeho hlasu),

༄༄ a povíme si, jak nejefektivněji využít pracovní list na tento týden.

༄༄ Od 2. týdne začneme vždy zpětnou vazbou na zážitky a uvědomění s ním spojené (veškeré sdílení je dobrovolné, takže žádné téma nemusí budit obavy nebo rozpaky).

༄ pracovní list s nabídkou, čemu je možné se v dané čakře konkrétně věnovat, a co a jak pomůže prozpívat.

༄ možnost každodenní podpory ve FB skupině Úklid života (výjimečně e-mailem).

༄ k tomu ještě celkově 2 individuální (1:1) online setkání v délce 30-45 minut, na kterých spolu můžeme probrat (případně prozpívat) v soukromí, cokoli budeš potřebovat nebo si přát.

Co říkají účastnice na konci kurzu?

Co ti kurz otevře?

༄ větší vnitřní klid a pocit, že se v sobě znovu můžeš opřít sama o sebe

༄ jasnější vnímání toho, co opravdu chceš — a co už naopak dál nést nepotřebuješ

༄ větší lehkost v každodenním životě i rozhodování

༄ hlubší kontakt se svými emocemi, tělem a intuicí

༄ odvahu vyjadřovat své potřeby, hranice i svou pravdu

༄ hlas jako nástroj, který ti pomůže vracet se zpátky k sobě i ve chvílích, kdy bude život náročný

༄ pocit, že na všechno nemusíš být sama

Jaká je hodnota kurzu?

Kurz zahrnuje

༄ 5 společných online setkání
༄ 5 pracovních listů k jednotlivým tématům
༄ každodenní podporu ve FB skupině
༄ 2 individuální online setkání se mnou
༄ záznamy v případě nenadálé nepřítomnosti,

celková hodnota této podpory je ovšem mnohem vyšší než nynější cena kurzu.

Kurz totiž v tuto chvíli můžeš absolvovat za 6900 Kč, v předprodeji do 24. 5. dokonce pouze za 4900 Kč.

Nechceš už dál být tou, která všechno drží, zvládá a odkládá sebe až "na potom"?

Pokud Tě tento kurz volá, budu moc ráda, když se k nám přidáš.

O průvodkyni tímto kurzem

Markéta Hausnerová je zkušená hlasová koučka s přesahem, průvodkyně k vnitřní síle, a zpěvačka (nejen) s tibetskými mísami.

Její cesta za sebedůvěrou nejen ve zpěvu byla dlouhá a trnitá, ale díky osobnostně-duchovně-rozvojovým seminářům (hlavně těm vedeným Ernestínou Velechovskou) a dánské hlasové metodě Complete Vocal Technique a metodě Otevřený hlas Komaly de Amorim se nakonec dostala do bodu, kdy si dovolila projevit ven sama sebe, nejprve hlasem, později i celkovým způsobem života.
Ve svém projektu Duše zpívá! inspiruje ke zpívání všechny, které kdysi někdo zakřikl, a transformativní účinky hlasu využívá i při osobním provázení svých klientek.

Cítíš, že nastal čas vyčistit svůj život a uvést ho do souladu se sebou?

Počet míst je omezený, aby zůstal zachovaný bezpečný a osobní prostor pro každou ženu.

jQuery Tlačítko na začiatok by William from Wpromotions.eu