Markéta Hausnerová
HLAS JE TVÁ SÍLA
Chceš uchopit mocnou energii svého hlasu?
Hlas je také nástroj, který ztiší tvou mysl, a ty uslyšíš svou duši zpívat.
Ukážu ti, jak využít dary svého hlasu:
1. Dar radosti
Pokud máš pocit, že "neumíš zpívat", možná jsi jen ještě neobjevil/a svůj přirozený hlas.
Zpívat se může naučit každý, kdo si dovolí svůj hlas a sluch postupně otevřít.
༄ Jaké by to bylo, kdyby sis mohl/a bez zábran zazpívat u táboráku, na zpívané nebo se svými dětmi?
2. Dar sebevyjádření
Když pozvedneš svůj hlas, začneš pozvedat i sama sebe.
Učíš se být slyšet bez potřeby se zmenšovat.
༄ Co by se změnilo, kdyby ses přestala přizpůsobovat a říkala věci tak, jak je opravdu cítíš?
3. Dar uvolnění
Hlas pomáhá dát průchod emocím, které zůstaly dlouho potlačené.
Tělo se může postupně uvolnit a získat víc klidu i pevnější zdraví.
༄ Co by pro tebe znamenalo, kdyby tě emoce tolik nezatěžovaly a měly volnější průchod?
4. Dar osobní síly
Když dovolíš svému hlasu zaznít naplno, lidé začnou víc vnímat i tebe.
Zvučný hlas vyzařuje sebedůvěru a přirozeně vzbuzuje respekt.
༄ Jak by ses cítila, kdyby lidé věnovali tvým slovům pozornost a vnímali tvou hodnotu?
5. Dar odvahy
Svůj hlas můžeš použít jako oporu, když se rozhoduješ pro změnu.
Pomáhá ti stát pevně v tom, co cítíš jako správné.
༄ Představ si, že dokážeš udělat jakoukoli změnu (odejít z práce, proměnit domov...) bez obav, co tomu kdo řekne.
Uvolnění hlasu, emocí a sebevyjádření
Intuitivní zpěv ti pomáhá otevřít hlas přirozeně a bez tlaku na výkon. Skrze hlas a jeho vibrace můžeš postupně probouzet radost ze zpěvu, větší svobodu v sebevyjádření, uvolňovat nahromaděné emoce, posilovat svou osobní sílu i nacházet odvahu dělat změny, které cítíš jako správné. Nejde o dokonalé tóny, ale o návrat k vlastnímu hlasu — a skrze něj i sama k sobě.
Ráda tě k tvému hlasu dovedu a ukážu ti, jak ho využívat pro ozdravění těla, duše a tvého života.
✔️ Jsem pro tebe ta pravá, pokud jsi připravená:
༄༄ nahlédnout do svého nitra
༄༄ opustit zajeté koleje
༄༄ rozeznít svůj hlas.
✖️ Nejsem pro tebe ta pravá, pokud:
༄ cítíš hlubokou nechuť objevit v sobě dosud neodhalené
༄ považuješ za nemožné najít si pro sebe čas
༄ věříš, že tvůj život mohou změnit jiní lidé, ale ne ty
Příklady proměn mých klientek
Katka – návrat zdraví a radosti
↩️ Žila osaměle, bez energie a často ji trápily zdravotní potíže.
↪️ Během kurzu si změnila vztah k sobě, začala o sebe pečovat a postupně se jí vrátila radost ze života i chuť zpívat. Po pár měsících přišla i změna v osobním životě - nový partner.
Ivana – z potlačeného hlasu k síle
↩️ 20 let nezpívala, nesnášela svůj hlas a v práci se často přizpůsobovala ostatním.
↪️ Přijala svůj hlas a zpívá i před druhými, a také v práci získala větší jistotu a postupně si vzala zpět svou sílu.
Martina – klid a sebejistota
↩️ Cítila se nejistá, měla strach z lidí i z vlastního selhání a těžko se vyjadřovala.
↪️ Po kurzu získala větší klid, sebejistotu a začala se přirozeně a spontánně projevovat i hlasem.
Jitka – autenticita ve vztazích
↩️ Ve vztazích i práci potlačovala emoce a snažila se zalíbit, aby ji měli rádi.
↪️ Naučila se být sama sebou, lépe nastavovat hranice, a její vztahy se výrazně pročistily.
Jsem spouštěč citelné změny ve tvém životě.
Přeješ si ji doopravdy?
Při provázení se opírám o
30letou zkušenost s překonáváním
bloků spojených s hlasovým projevem a dovolení si projevit sama sebe
18 let zkušeností se vzděláváním dospělých a pedagogicko-psychologické vzdělání
20+ let zkušeností se
seberozvojovými technikami.
༄ Během necelých 2 let své praxe jsem pomohla
200+ účastníků mých
workshopů, kurzů a v individuální spolupráci
a získala desítky nadšených videoreferencí a písemných doporučení. Více o mně...
Chceš zvolna navázat kontakt s hlasem i sama se sebou,
a nebýt na to sama?
Pravidelně nepravidelné e-maily od Markéty s krátkými inspiracemi a zamyšleními o hlasu, těle a odvaze být slyšet, a také jejími zajímavými nabídkami, tě v tom podpoří.
Pozor, e-maily jsou odesílány hromadně, a proto padají do složky s hromadnou poštou (někdy i do spamu). Dej si nejlépe mou e-mailovou adresu
do kontaktů/důvěryhodných, jinak si nejspíš mého e-mailu ani nevšimneš (i když má
na začátku vždy modré kolečko 🔵). A to by byla škoda...
(Pokud by ses kdykoli rozhodla, že už e-maily nechceš dostávat, stačí jednoduše odhlásit odběr.)
Ať naše duše zpívají!